Переохлаждение и как его избежать
Почему на Кунашире легко переохладиться даже летом: влажность, ветер, промокание. Признаки гипотермии, первая помощь и профилактика.
Почему на Кунашире легко переохладиться даже летом: влажность, ветер, промокание. Признаки гипотермии, первая помощь и профилактика.
- Экстренный номер
- 112
- Основные риски
- медведь, море, туман и геотермальные зоны
- Связь
- не гарантирована вне посёлков
- Главный принцип
- ранний разворот лучше позднего спасения
| Вопрос | Практический ответ |
|---|---|
| Медведь | не бежать и оставить путь отхода |
| Море | учесть прилив |
| Землетрясение | уходить на высоту |
| Пар | не сходить с настила |
Почему риск высок даже летом
Даже в разгар курильского лета (июль — август) дневная температура на Кунашире редких случаях превышает +18...+20°C, а средняя держится на уровне +12...+15°C. Остров находится под постоянным влиянием холодного океанического течения Оясио, что обеспечивает влажность воздуха до 95–100% и частые затяжные моросящие дожди («курильская кура»). В таких условиях тело отдаёт тепло в окружающую среду в 4–5 раз быстрее, чем при сухой погоде аналогичной температуры.
Обманчивое тихое утро в Южно-Курильске может быстро смениться пронизывающим туманом и ветром при выходе на морские террасы или вулканические хребты. Планировать экипировку необходимо с расчётом на худшие погодные условия сезона, а не на текущий солнечный просвет.
Опасность гипотермии летом на Кунашире реальна для каждого туриста: без ветро- и влагозащитного слоя организм охлаждается за считаные часы активного хода.
Роль влажности и ветра
Намокание одежды на Кунашире происходит не только от осадков, но и от контактов с росистым курильским бамбучником (Sasa kurilensis) и высокотравьем. Проход сквозь влажный бамбучник в обычной одежде промачивает туриста до нитки всего за 10–15 минут. Мокрая ткань теряет термоизолирующие свойства и проводит тепло от кожи со скоростью, катастрофической для организма.
Океанский ветровой фактор (Wind Chill) резко усиливает охлаждающий эффект: ветреная погода при +10°C и влажности 98% ощущается телом как близкая к 0°C. Прохождение открытых прибрежных прижимов и обдуваемых гребней вулканов (Менделеева, Тятя) требует немедленного надевания штормовой куртки.
Переход горных рек и прибрежных участков Тихого океана (где температура воды летом часто не превышает +6...+8°C) в брод влечёт за собой быстрое замерзание ног, если не переобуваться в специальную неопреновую обувь или не сушить ноги на привале.
Признаки гипотермии по стадиям
Лёгкая стадия (температура тела 35–36°C) — неконтролируемая мышечная дрожь (озноб), побеление пальцев, замедление шага, желание ускорить движение или наоборот присесть. Человек сохраняет адекватность мышления и может сам пожаловаться на холод.
Средняя стадия (33–35°C) — прекращение дрожи, нарушение координации движений («заплетение» ног, неловкость рук), невнятная речь, заторможенность или апатия. На этом этапе пострадавший нередко отрицает замерзание и отказывается от задержки на переодевание из-за спутанности сознания.
Тяжёлая стадия (ниже 33°C) — выраженная сонливость, мышечная ригидность, синюшность губ и кожи, угасание сознания. Пострадавший не способен самостоятельно вырабатывать тепло и требует экстренного спасения.
Первая помощь
При обнаружении признаков гипотермии незамедлительно изолируйте пострадавшего от ветра и дождя: разверните тент или установите палатку, постелите толстый изоляционный коврик (каремат). Снимите всю мокрую одежду и переоденьте человека в сухой сухой комплект.
Согревать пострадавшего следует постепенно. Поместите его в сухой спальный мешок, при возможности обложите грелками или бутылками с тёплой (не горячей!) водой через слой ткани. Дайте горячее сладкое питьё (чай, морс, бульон). Категорически запрещено давать алкоголь, растирать кожу снегом или спиртом и помещать переохлаждённого человека в горячие термальные источники — резкая вазодилатация (расширение сосудов) приводит к опаснейшему падению артериального давления и шоку (коллапсу).
Если спутник находится в средней или тяжёлой стадии гипотермии, организуйте эвакуацию и свяжитесь со спасателями МЧС по номеру 112.
Как сушиться в поле
В условиях сырого курильского климата сушка вещей у костра требует времени и внимания: сырая древесина разгорается тяжело, а синтетические мембранные ткани легко сплавляются при близости к огню. Сушите вещи на безопасном расстоянии, периодически встряхивая их.
Мокрые трекинговые ботинки на ночь освобождают от стелек и набивают сухой туалетной бумагой, мхом или специальными вкладышами, меняя их по мере впитывания влаги.
Всегда сохраняйте один неприкосновенный НЗ-комплект сухой одежды (термобельё, флис, сухие носки), запакованный в гермомешок (гермочехол) на дне рюкзака. Надевайте его только внутри сухой палатки или на капитальном ночлеге.
Профилактика: одежда и режим
Соблюдайте принцип трёх слоёв: 1) влагоотводящее синтетическое термобельё (избегайте хлопка, удерживающего влагу); 2) согревающий слой из флиса или плотной шерсти; 3) защитный мембранный слой (куртка и брюки с водостойкостью от 10 000 мм и проклеенными швами).
Регулируйте одежду во время движения: расстегивайте вентиляционные молнии на подъёмах, чтобы не взмокнуть от пота, и немедленно надевайте согревающую куртку на привалах до того, как почувствуете озноб.
Контролируйте калорийность питания и гидратацию: регулярный прием быстрых углеводов (орехи, сухофрукты, шоколад) дает организму энергию для поддержания терморегуляции.
Аварийный набор
В обязательный аварийный комплект каждого туриста на Кунашире должны входить: легкое спасательное изофольговое одеяло (термоодеяло), газовый резак или ветрозащитные спички в герметичной гильзе, сухое горючее, металлическая кружка для кипячения воды и термос с горячим чаем.
Имейте при себе энергетические батончики с высоким содержанием жиров и углеводов, позволяющие быстро восполнить энергозатраты при незапланированной холодной ночёвке.
Перед выходом на дикие участки (мыс Столбчатый, вулкан Тятя, кальдера Головнина) проверяйте исправность снаряжения и целостность гермомешков.
- Берите непромокаемый верхний слой даже в солнечный день.
- При ознобе и дрожи сразу переоденьтесь в сухое и укройтесь от ветра.
- Не задерживайтесь надолго на продуваемом месте без движения.
- При спутанности речи или потере координации у спутника вызывайте помощь немедленно.
Частые вопросы
Можно ли использовать эти сведения для планирования?
Да. Устойчивые сведения из этого материала можно положить в основу плана, а транспорт, цены, разрешения, прогноз и состояние подхода нужно подтвердить по ссылкам перед выездом.
Нужен ли местный сопровождающий?
Он особенно полезен на удалённых, заповедных и прибрежных маршрутах, где нет устойчивой связи, важен прилив или быстро меняется состояние тропы.
Что чаще всего нарушает план?
Туман, сильный ветер, волнение, дождь и задержка транспорта. Поэтому запас времени важнее попытки выполнить каждый пункт маршрута.
Как действовать при расхождении информации?
Следуйте действующему официальному требованию, сообщению перевозчика, инспектора или спасательной службы. Для экстренного вызова используется номер 112.